Respirazione consapevole guidata da Milva Shanti

Il pranayama è l'insieme delle tecniche yogiche di respirazione consapevole che aiutano a regolare il flusso dell'energia vitale nel corpo, favorendo calma mentale, presenza e benessere psicofisico.

Insieme a Milva Shanti esploreremo le basi della respirazione consapevole attraverso semplici pratiche accessibili a tutti. Impareremo ad ascoltare il respiro, a renderlo più ampio e armonioso e a utilizzare il suo potere per risvegliare corpo e mente, accogliendo il nuovo giorno con energia, lucidità e presenza.

Pane del Parco di Mercato del Pane

Durante l'evento il Pane del Parco sarà il protagonista della colazione preparata da Mercato del Pane. Accompagnato da altri prodotti locali, ci offrirà un assaggio autentico del territorio e l'energia giusta per iniziare la giornata.

Il Pane del Parco nasce da un progetto sviluppato insieme al Parco Nazionale della Maiella per raccontare il territorio attraverso il cibo, valorizzando biodiversità, agricoltura attiva e filiere locali. È realizzato con segale e farro coltivati ad Abbateggio, nel cuore della Maiella, e porta impresso sulla crosta il lupo che ulula alla luna, simbolo del Parco.

Bevanda agricola e artigianale di Orti Geometrici

La kombucha è una bevanda analcolica a base di tè fermentato. Orti Geometrici semina l’antica ricetta orientale nel paesaggio abruzzese. Nasce così una kombucha agricola e artigianale da botaniche coltivate in azienda.

Durante l'evento, la kombucha sostituirà il caffè, poiché contiene una piccola quantità di teina proveniente dal tè nero Pu-erh, alla base della sua ricetta. È una bevanda fermentata viva, apprezzata da chi desidera iniziare la giornata con leggerezza e benessere.