Il workshop è rivolto a tutti coloro interessati a coltivare la consapevolezza attraverso il movimento. Pertanto potrebbe essere particolarmente interessante per i praticanti di tai-chi, yoga, meditazione, movimento somatico, Feldenkrais, contact improvisation e altre pratiche di danza/movimento. Il workshop sarà utile anche per le persone con poca o nessuna esperienza, in modo che possano trarre vantaggio dal portare più qualità e varietà nel loro rapporto con il movimento. Una precedente esperienza nelle pratiche di movimento è utile ma non imprescindibile. Si prega di astenersi dal partecipare all'evento in caso di lesioni o altre condizioni che limitino la capacità di muoversi liberamente.