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Ritiro nella natura

11-12 Dicembre 2021
Giardino dei ciliegi/ Villa Pardi, Manoppello, PE
Da 199€ per 2 giorni;
Da 100€ per 1 giorno


Read it in English here
Unisciti a noi per due giorni in natura con attività e workshop pensati per supportare corpo e mente durante la fase di transizione verso l'inverno. Un'opportunità per rallentare, staccare da uno stile di vita frenetico, e praticare esercizi per sviluppare consapevolezza del sé. Un'occasione per assaggiare alimenti probiotici e saperne di più. Invitiamo gli appassionati di yoga, meditazione, movimento somatico, gli amanti della natura e della dieta sana ed equilibrata, e chiunque voglia scoprire questi mondi. Il programma è progettato per diversi livelli, dunque tutti sono i benvenuti anche senza esperienza pregressa.

Offriamo

  • Atmosfera rilassante e tranquilla
    nel "Giardino dei ciliegi" di Villa Pardi zona collinare di Manoppello (Pe)
  • 1 notte con alloggio 3 stelle
    in camera a scelta tra singola, doppia o tripla
  • 5 ore di Yoga, pranayama e Yoga Nidra
    guidati da Milva Perinetti di "Om shanti yoga connection"
  • 5 ore di esercizi somatici
    per coltivare la consapevolezza attraverso il movimento cinestetico, guidati dall'artista e performer Olga Kozmanidze.
  • Attività all'aperto
    passeggiata somatica ed esperienziale nel giardino della Villa
  • Workshop di ortaggi lattofermentati
    per imparare ad autoprodursi alimenti vivi e gustosi. Guidato da Fabio Ciarcelluti di "Orti Geometrici"
  • Degustazioni
    antiche ricette fermentate come Kombucha, ortaggi lattofermentati e agri prodotti da "Orti Geometrici" e pani naturali prodotti da "Mercato del Pane"
  • Menu vegetariano e probiotico
    Pensione completa che include 3 pasti al giorno (la colazione del giorno di arrivo non è inclusa)
Programma
Sabato, 11 Dicembre
09:00-10:00 - Check in
10:00-10:30 - Cerchio di benvenuto; introduzione
10:30-12:40 - Pranayama, yoga, yoga nidra
13:00-14:00 - Degustazione Kombucha e ortaggi lattofermentati + pranzo + pausa
16:00-18:00 - Movimento somatico
18:30-19:45 - Workshop di lattofermentazione
20:00-21:00 - Cena + degustazione e presentazione di pani naturali prodotti da Mercato del Pane
Domenica, 12 Dicembre
08:00-08:40 - Pranayama
09:00-10:00 - Colazione
10:30-11:30 - Attività outdoor
11:30-13:00 - Yoga, yoga nidra
13:00-15:00 - Pranzo, pausa
15:00-17:00 - Movimento somatico
17:00-17:30 - Cerchio di chiusura
17:30-19:30 - Aperitivo + Degustazione Kombucha
19:30-20:00 - Check-out

Struttura ricettiva

Giardino dei ciliegi e Villa Pardi
Il "Giardino dei ciliegi" di villa Pardi è situato nella zona collinare nei pressi dell'antico borgo di Manoppello ed offre una bellissima vista sul paesaggio abruzzese. Si tratta di un'antica residenza di famiglia che è stata ristrutturata per accogliere gli ospiti con tutti i comfort necessari. I servizi della struttura comprendono un ristorante, alloggi 3 stelle, una sala con un caldo pavimento in legno per le nostre pratiche quotidiane e un giardino con cipressi e ciliegi secolari.

Quota di partecipazione completa
(2 giorni)

EARLY BIRD
per prenotazioni effettuate entro il 21 novembre
€199
stanza tripla (composta da: un letto matrimoniale e un letto singolo)
€205
stanza doppia
€235
stanza singola

STANDARD
per prenotazioni effettuate entro il 9 dicembre
€215
stanza tripla (composta da: un letto matrimoniale e un letto singolo)
€220
stanza doppia
€250
stanza singola

INCLUSO
  • 1 pernottamento
  • Pasti vegetariani (pranzo e cena il giorno 1 + colazione, pranzo e aperitivo il giorno 2)
  • 5 ore di pratica yoga, yoga nidra, pranayama
  • 5 ore di pratica di movimento somatico e attività somatiche all'aperto
  • 1 workshop di ortaggi lattofermentati
  • Degustazioni di alimenti fermentati vivi: Kombucha, ortaggi lattofermentati e agro prodotti da Orti Geometrici
  • Degustazione di pani naturali prodotti da "Mercato del Pane"
NON INCLUSO
  • Trasferimento da e per Villa Pardi
  • Colazione del primo giorno.
REQUISITI
a causa della situazione di emergenza COVID-19, tutti i partecipanti sono tenuti a dimostrare un test negativo valido entro 48 ore.
LINGUA DELL'EVENTO
Il workshop si terrà in italiano e inglese. Parliamo anche spagnolo e russo

Quota di partecipazione giornaliera


È possibile partecipare ad un solo giorno. Il costo dipende dal giorno scelto e dal programma delle attività.
11 DICEMBRE
110€
Programma
12 DICEMBRE
100€
Programma
Pratiche e workshop
Facilitatori
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